第一，培养自身赏析别人的气度。当对手取胜时，真诚地为他们喝彩，同时在失败中进行自身的反思。然而，只看到自身的长处是不够的，要学会用欣赏的眼光去对待别人，找出自己的不足，尽可能超越对手。

第二，保持心理稳定，切忌情绪波动大。在竞争中，弱者必须承受得住失败的打击。一次失败了，并不表示将来也会失败，也不说明你事事不如人。只有要克服自卑心理，选好努力奋发的方向，不自暴自弃，一定要赶越对手。

第三，树立“每个人都有成功的机会”的观念。人生中充满了竞争，竞争必然能促进社会前进，所以每个人都应以积极乐观的态度应对竞争。竞争之中保持良好的合作，成功之后不忘提携弱者，切不可为争求胜利而做出有失德的事情。职场上的竞争与做人是不矛盾的，良好的品德修养只会让竞争更有利于人的全面发展。